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YinYasa

Ana Julia

YINYASA

· Yinyasa: Esta clase combina -el lado Yang-  de vinyasa que revitaliza con fluidez  y alineación activando la respiración rítmica con - el lado Yin - que invita profundizar y permanecer en las posturas con el fin de liberar los tejidos conectivos y sintonizar con las sensaciones del cuerpo. Es una clase que desafía tus límites y al mismo tiempo ayuda encontrar balance en tu práctica.

· Restaurativo: Practica suave y contemplativa que llama a bajar el ritmo y sumergirte en el interior de tu cuerpo. Los usos de soportes sirven para estar cómodamente en las posturas mientras tu mente alcanza un estado de reposo. Ahí es donde tu cuerpo empieza a recuperar energía vital y sanar de manera natural.


Originaria de Rumania, Ana es una muestra cálida, amorosa y entregada. Certificada en Vinyasa y en Yinyoga. Fabricante de refrescos artesanales inigualables.

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HORARIOS:

Yinyasa: Martes 10:00 AM.
Alineación y fluidez: Jueves 10:00 AM.

Restaurativo: Sábados 10:00 AM.

Vinyasa flow: Martes 5:00 PM.

Yin yoga: Jueves 5:00 PM.