Híbrido: Online/Presencial
Ananda Yoga Certificación 200 horas
en Hatha Yoga
200 Hrs.
Certificación avalada por Yoga Alliance de 200 Hrs
6 de abril-3 de mayo 2025
2 - 28 de noviembre 2025
Ananda Yoga TTC es un entrenamiento bilingüe en español y inglés para instructores de
200hrs adscrito a Yoga Alliance.
HORARIOS
Trabajamos de lunes a sábado en los siguientes horarios (posibles cambios):
6:00 - 8:00 AM
Práctica de Asanas
8:00 - 9:00 AM
Pranayama/Meditación
12:30 - 2:15 PM
Teoría (Filosofía, anatomía, metodología de enseñanza)
2:15 - 2:45 PM
Pausa
2:45 -4:30 PM
Asana laboratorio
INVERSIÓN:
PRECIO PRONTO PAGO
$ 19.800 MXN Pesos
(Inscripción y primer depósito an del 1 de marzo 2025)
PAGO NORMAL
$ 22.500 MXN Pesos
PRESENCIAL - SAN CRISTÓBAL DE LAS CASAS
Temario
Nuestra certificación en Hatha Yoga se basa en la alineación del método de Iyengar y en el trabajo energético del Kundalini Yoga, que se integran para llegar a una práctica profunda, segura y personalizada.
Partimos de una secuencia base que cada alumno modifique según sus propias necesidades, condiciones y objetivos, incluyendo pranayama y meditación.
En detalle:
-Grupos de posturas y características
-Alineación anatómica
-Modificaciones de posturas para diferentes niveles y condiciones
-El manejo de grupos mutiniveles
-El uso de props
-Secuenciación
-Estructura y diseño de una clase
-Metodología de enseñanza
-Ajustes verbales y manuales
-Técnicas de Pranayama
-Técnicas de Meditación
-Técnicas de Hatha y Kundalini Yoga
-Ética del maestro y de la enseñanza
-Anatomía aplicada al Yoga
-Patologías
-Alineamiento restaurativo
-Historia de Yoga y linajes
-Filosofía
-Estudio de Bhagavad Gita
-Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali
-Advaita Vedanta
-Canto sagrado y deidades
-Mantras
-El cuerpo sutil
-Chakras
-Kriyas
Requisitos
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Este entrenamiento es adecuado tanto para las personas que quieren profundizar en su práctica, como para las que ya enseñan o quieren empezar a enseñar.
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Mayor de 18 años
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Tener un mínimo de dos años de práctica constante en Yoga.
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Llenar el Formato de Solicitud
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Carta de Recomendación de un maestro/maestra o de una escuela de Yoga
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Curriculum de Yoga
María
María Fernanda
Sánchez
Certificada como Osho Meditation Counselor (2008 Puna, India), en Hatha Yoga (2009), Patanjali Foundation Rishikesh, India), en Yoga Prenatal (2011) en Yoga Kundalini (Rama 2018).
Fundadora de la Escuela de Yoga Prenatal Mamayogui (2014).
Formación en Psicoterapia Gestalt (2022). Certificado en Alineamiento Restaurativo (2024).
María aporta al curso el estudio y práctica del Pranayama, la práctica del Nada Yoga (canto sagrado), metodología de la enseñanza para instructores, historia y filosofía yóguica y su relación con el hinduismo.
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Julia
Julia
Weidner
Practicante de Yoga desde 24 años.
Certificada en Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga y Yoga Terapeútico Restaurativo.
Enfermera y Psicoterapeuta Gestalt.
Su parte en el curso es la alineación anatómica del método de Iyengar y la anatomía aplicada a la practica, que ayudan a entrar con mayor entendimiento y profundidad en las Asanas y también a cuidar el cuerpo.
