Maestros
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Nuestros Maestros
Kundalini Yoga
E-RYT y YACEP ante Yoga alliance. Co-fundadora de Ananda yoga desde 2008. Certificada en Hatha Yoga en Rishikesh India en 2010, en Yoga Prenatal en 2014, en Kundalini Yoga en 2018 y Yoga terapéutico Restaurativo 2024).. Después de estudiar en Tiruvannamalai India durante un año (2009-2010) las enseñanzas del Canto Sagrado, recibe la bendición de Vallalar Trust para compartir el Nada Yoga del Maestro Swami Ramalinga Vallalar. Fundadora de Canto Sagrado México en 2017, de "Mamayogui Prenatal Yoga Training" en 2014 y cofundadora de la Escuela de Vinyasa Om.
Co-Fundadora de Ananda y practicante de Yoga desde 20 años. Certificada en Yyengar Yoga, Hatha Yoga (200YA), Ashtanga Yoga (250YA) y Yoga Terapeútico Restaurativo (300YA). 14 años de experiencia como instructora multinivel. Enfermera y Psicoterapeuta Gestalt. Su enfoque es la alineación anatómica, que propone el método de Iyengar y la anatomía aplicada a la practica, que ayudan a entrar con mayor entendimiento y profundidad en las Asanas y también a cuidar el cuerpo.
Yyengar Yoga
Julia
Flora
Flora
Power Yoga
Estilo de Yoga dinámico, energético y creativo, que ofrece fuerza, energía y vitalidad. Su práctica nos invita a una meditación en movimiento, con el objetivo de aportar vitalidad, desintoxicar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo de forma orgánica y respetuosa a todos los niveles de práctica y cuerpos. Además proporciona un estado súper profundo de coordinación corporal, conciencia respiratoria, concentración y confianza personal.
Teresa
Teresa
Meridian yoga
Meridian Yoga es un tipo de Hatha yoga con una secuenciación progresiva que se centra
en la respiración, la fuerza, la estabilidad y la movilidad para su anatomía única.
(Clase en inglés)
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Majo
Majo
Kundalini y Movimiento sagrado
Kundalini: Ven a mover tu energía y conectar con tu Ser.
Esta clase combina ejercicios físicos repetitivos, pranayamas (breathwork), mantras y meditación.
Movimiento Sagrado: Esta clase es un laboratorio de exploración del movimiento espontáneo, a través de la
música y la conexión con tu Ser. Está pensado para desarrollar la presencia, la espontaneidad y la conciencia a lo que te va sucediendo durante la clase, en un espacio amoroso y seguro.
Ana Julia
Yinyasa / Restaurativo
Yinyasa: Esta clase combina -el lado Yang- de vinyasa que revitaliza con fluidez y alineación activando la respiración rítmica con - el lado Yin - que invita profundizar y permanecer en las posturas con el fin de liberar los tejidos conectivos y sintonizar con las sensaciones del cuerpo. Es una clase que desafía tus limites y al mismo tiempo ayuda encontrar balance en tu práctica.
Restaurativo: Practica suave y contemplativa que llama a bajar el ritmo y sumergirte en el interior de tu cuerpo. Los usos de soportes sirven para estar cómodamente en las posturas mientras tu mente alcanza un estado de reposo. Ahí es donde tu cuerpo empieza a recuperar energía vital y sanar de manera natural.
Originaria de Rumania, Ana es una muestra cálida, amorosa y entregada. Certificada en vinyasa y en yinyoga. Fabricante de refrescos artesanales inigualables.
Elisa Facilitadora de Respiración Sanadora, Sonoterapeuta, Acupunturista, Instructora de Masaje y Maestra de Reiki Con casi 20 años trabajando en las Artes Sanadoras.
Breathwork: Un viaje de respiración suave pero poderoso basado en técnicas de pranayama, Donde viajamos a nuestro interior, más allá del ego para conectar con nuestra verdadera esencia, nuestro espíritu. Desde este espacio sagrado tenemos el poder de sanar traumas, equilibrar nuestras emociones, comprender situaciones desde una perspectiva superior y conectarnos con el poder de quienes realmente somos más allá del cuerpo.
Baño de Sonido: Baño de sonido con Elisa Un espacio para conectar profundamente contigo mismo, para explorar diferentes paisajes sonoros, emociones y colores. Mientras recibes las frecuencias medicinales de diferentes instrumentos ceremoniales como los cuencos, la flauta nativa americana, la voz y más.
Elisa
Baño de Sonido y Breathwork
Elisa
Alexia
Alexia
Yoga Prenatal
Te invito a compartir, a fortalecer, a conocer a otras mamás, a cantar si gustas, y más que nada, a sentir y conectar con tu bebé.
Lo que buscamos en esta clase es que la mamá tenga un tiempito para sí misma en un espacio amoroso y seguro, para estirar y preparar su cuerpo para el día de la llegada de su bebé, para relajarse, para entrar en su templito interior. Soy Alexia, mamá de tres tesoros. Te acompaño con todo mi corazón en este viaje único que es el dar vida. Práctica de yoga para embarazadas a partir de las 12 semanas de gestación y hasta el final del embarazo.
Ven a esta meditación en movimiento anclada en la respiración y acompañada por canto sagrado de mantras con harmonio, para darle bienestar y apapacho al cuerpo y el alma. Una temática por semana para ir más profundo.
Sabine
Vinyasa yoga con mantras